Mi-e teama sa spun ca da. Fericirea oamenilor a fost inlocuita de tristetea cu care isi traiesc viata zi de zi. Si aici nu e vorba doar de salariile mici, preturile prea mari, scaderea pensiilor, sau guvernul de toata jena care il avem in fruntea tarii noastre, odata atat de vesela. Astea sunt lucrurile care intr-adevar au contribuit la tristete, dar omul este vinovat. Omul in sine a uitat ce inseamna fericirea, care erau lucrurile care il faceau fericit. Pe vremurile cand mama era doar o liceana se distrau de minune chiar daca nu aveau tehnologia de astazi. Nu ma credeti? Intrebati-va parintii sa vedeti! Aveau vreo doua discoteci maxim, deci maxim doua, si daca nu mergeau la discoteca, se strangeau la cineva acasa, si aveau acel vechi casetofon cu doua casete, si puneau muzica la el, si se distrau. Sau gaseau alte metode. Teatru, cinema (asta mai tarziu), excursii la gramada, plimbari, iesiri la Moneasa, pe la cetati, chiar si in scoala gaseau metode de distractie, insa inofensive, spre deosebire de metodele folosite de copii din ziua de azi. Chiar si cand au ajuns oameni in toata firea, generatia parintilor nostrii si-au gasit propiile metode de distractie, asemanatoare cu cele mentionate mai sus, singura diferenta fiind ca scoala a fost inlocuita de un loc de munca. Majoritatea parintilor nostrii se cunosc intre ei, pentru ca probabil au lucrat in aceeasi fabrica 15- 20 de ani. Apoi au venit peste noi vremuri de restriste. Comunismul a luat sfarsit odata cu Revolutia din ’89, desi cativa ani dupa revolutie inca se mai simtea in tara. A urmat democratia, pentru ca asta a dorit poporul. Si odata cu democratia au venit necazurile, odata cu necazurile a venit uitarea, iar odata cu uitarea a venit tristetea. O tristete care nu i-a afectat doar pe ei ci si pe noi, odata cu timpul. Tristetea pentru mine este ca un virus. Ca o gripa. Insa una la nivel global. Fara tratament. In ziua de azi, noi tinerii, si adultii chiar, nu stim cu adevarat ce inseamna fericirea, decat atunci cand primim cadouri scumpe, masini, telefoane, bani… Nu stim sa ne distram decat in cluburi de fitze, impresii, gen Bamboo, Soho, etc. Problema si mai mare este ca am uitat si cum sa daruim fericirea. Suntem putini cei care ajungem sa punem un zambet pe fata unor copii cu probleme grave. Putini cei care ajungem sa punem un zambet pe chipurile batranilor. Putini cei care punem un zambet, punct. Suntem prea preocupati de noi insine, iar ziua de maine este tot timpul pe masa gandurilor noastre. Tinerii din ziua de astazi, inclusiv eu, am uiat ce inseamna o piesa de teatru, un film bun la cinema, o excursie (in care eu n-am mai fost de aproape 8 ani de zile). Unii dintre noi muncim de la 18 ani, altii dam in cap, altii mergem cu “tovarasii” nostrii cu masina cu 120 la ora prin centru sa speriem lumea, si mereu sfarsim ziua cu un zambet, insa nu unul de fericire, ci unul de… fatada. Daca nu facem dezastre, avem scoala sau facultate. Nu ma intelgeti gresit, nu e un lucru rau sa mergeti la scoala sau facultate. Dar unii dintre noi, mergem acolo numai de fenta sau deloc. Ceea ce iar nu e corect. Sunt lucruri in viata ce nu le invatam decat acolo, altele ce nu se pot invata. Dar totusi hai sa vedem ce putem face sa fim fericiti.

1. Dansul. Putem invata sa dansam. Si nu doar dansuri de scena. Dansuri de grup. Coregrafie. Dansul este un “medicament” recomandat oamenilor cu emotii puternice, deoarece toate se pot elibera in timpul dansului. Incercati mai multe tipuri de dans pana gasiti unul care vi se potriveste. Tango-ul, salsa, step-ul, breakdance, freestyle, sunt o gramada. Tot ce aveti de facut este sa incercati. Incercarea moarte nu are, si cine stie. Poate ajungeti un maestru al dansului.

2. Excursiile. Cat timp a trecut de cand ai fost ultima oara cu cortul undeva, insotit de prietenii tai si prietenii lor? Excursiile sunt o modalitate de a cunoaste persoane noi. O metoda de relaxare. O metoda de distractie. Da stiu, exista tantari, gaze, etc. Dar s-au inventat spray-uri impotriva lor, asa ca… taci si nu mai comenta atat. Pune mana pe telefon si imprestie ideea in grupul tau de prieteni, si spune-le sa imprastie si ei mai departe. Weekend-ul acesta programati o excursie, si nu accepti “NU”, ca raspuns, decat daca e pe viata si moarte.

3. Socializarea. Iesi afara din casa aia nenorocita. Simti ca cei patru pereti se apropie de tine si casa ti-a devenit sicriu? Fugi! Fugi cat te tin picioarele afara, suna un prieten, doi, zece si iesiti la o cafea, suc, bere. Intreseaza-te ce evenimente sociale exista in vecinatatea ta, urca-te in masina, tramvai, sau taxi si pleaca repede. Altfel o sa mori, iar la autopsie verdictul va fi plictiseala.

4. Spune “DA”. Inceteaza sa spui “NU”. Este demonstrat ca de fiecare data cand avem un gand negativ, sau spunem “NU” la ceva ce ne poate distra, pierdem o sansa de fericire. Invata sa spui “NU” CU FOLOS SI LA TIMPUL POTRIVIT. Fii mai optimist, mai sociabil. Zambeste mai des si cauta sa existi intr-un mediu cat mai fericit. Atata depresivitate aduce dupa ea vreo doua flacoane de medicamente anti-depresive.

5. Chiar nu ai chef de iesit? Vrei doar sa stai in casa? Ok… facem si cum vrei tu. Urmareste un film. Comediile sunt foarte bune pentru destins atmosfera. Dar nu le privi singur. E aiurea sa razi de unul singur in casa. Invita niste prieteni la tine, cumpara cateva pungi de popcorn, 2-3 sticle de suc, si faceti un maraton de filme. Dupa fiecare film, faceti o pauza de zece minute sa-l comentati. Ai sa vezi cum se starnesc rasetele in jurul tau.

6. La servici/scoala, in pauza, nu sta de unul singur/una singura, gandindu-te la ce ai de facut maine, sau la testul de ora viitoare. Cauta niste bancuri amuzante si imprastie-le in jur. Destinde atmosfera in jurul tau, nu o lasa sa devina funerala. Pe bune, scoala/ serviciul sunt destul de naspa cand vine proful/seful si te fute la cap. Pauza este facuta pentru destindere. Profita de ea si dvino cel ce imparte buna dispozitie.

7. Doneaza un zambet!  Aminteste-ti ca: NU DOAR FERICIREA TA CONTEAZA! Conteaza si fericirea celor din jur. Ai multe lucruri acasa pe care nu le folosesti, dar inca sunt utilizabile? Nu le arunca la gunoi. Pune-le deoparte intr-un colt si du-le ori la cel mai apropiat centru de colectare, ori direct la un adapost pentru oameni saraci, centru pentru copii, azil pentru batrani. Si nu o fa doar tu. Sunt sigur ca ai o gramada de prieteni care mai au lucruri bune care nu le folosesc. Convinge-i sa face-ti o fapta buna si sa ajutati oameni mai putin norocosi ca voi. ADUCE-TI UN ZAMBET PE FATA LOR SI FERICIRE IN SUFLETELE LOR.

8. Urmeaza-ti visele. Cu totii avem vise din copilarie, sau poate mai recente. Indeplineste-le. Toti oamenii care si-au urmat visele au devenit cu cel putin 10% mai fericiti. Doar pentru ca nu ai bani nu inseamna ca nu le poti urma. Lasa banii deoparte, si incearca sa le faci realitate… Crede-ma merita. Daca ai un vis care necesita bani, atunci pune deoparte bani, si in timp fa-l realitate, indiferent de vis.

9. Implica-te. Nu mai sta singur in casa, plictisit. Gaseste activitati extra-plictiseala. Implica-te in diferite proiecte ce necesita socializarea. Cunoaste oameni noi si fa-ti prieteni. Club de lectura, organizatii non-guvernamentale, etc. Gaseste ceva frumos de facut si apuca-te… insa nu renunta la mijlocul drumului. Odata cu implicarea vine si responsabilitate, care uneori poate fi mare, asa ca pregateste-te sa o suporti.

10. Poate ultimul lucru, dar nu cel din urma. Razi in fata sortii! Nu lasa nimic sa te deprime decat moartea celor dragi. Iti intarzie salarul? Nu-i bai! Te-a certat seful? Nu-i bai! Omul si-a facut un obicei din a se lasa daramat de orice mic, infim necaz. Lasa deoparte atitudinea aia, si devino mai deschis, mai optimist, mai liber. Nu te lasa incatusat de orice problema. Ridica fruntea sus si spune-ti ca totul va fi bine si fa haz de necaz. Iti garantez ca daca vei privi problema cu un pic de optimism si vei face misto de ea, vei gasi o solutie mai rapid decat daca tot te macini.

Voi stiti vreo alta modalitate de a deveni mai fericiti? Astept sugestiile voastre la acest articol! Si prin asta lansez o leapsa, cei care vor sa o trimita mai departe. Vreau sa vad DOUA lucruri, care va fac pe voi fericiti! Trimite-ti un pingback la acest articol!

Leapsa merge la: Inger Pamantean, Daniel Mitre, Mihai Ioan, Adrian Ciubotaru, Adrian Din Arad, Corina Georgescu, Cristian Lisandru, Denis Ciumbargi, Denisuca, Lucian Valeriu, Nebuloasa, Roxana & Alex Farca, Vlad X, Vis Urat, inclusiv la cei care vor sa o preia… dar mi-as dori sa vad ca macr unul dintre voi scrie despre ceea ce il face, sau l-ar face fericit!

Incearca sa urmezi acesti pasi si poate vei deveni putin mai fericit decat inainte. Nu uita ca atat fericirea ta si a celor din jur conteaza. Pana una alta hai sa ascultam o melodie voioasa, intr-adevar indiana, pentru ca mie mi se pare ca indienii combina magnific fericirea cu muzica si dansul. Luati un exemplu din melodia de mai jos si de ce nu, dansati! Va pup, pana data viitoare, al vostru, Soapta Fantomei.